Zvýšenie účinnosti je rýchlo možné doma. Tu je niekoľko tajomstiev:
- Rôzne vodné postupy. Môže to byť každodenná kontrastná sprcha, ktorá chodí na saunu raz týždenne. Takýto teplotný rozdiel priaznivo ovplyvňuje prietok krvi v tele, a to aj v orgánoch genitourinárneho systému.
- Zmeniť stravu. Vylučujte škodlivé potraviny, omáčky, mastné potraviny. Pridajte k jedlám také slávne afrodiziakány ako zeler, petržlen pre účinnosť, cesnak, cibuľu.
- Odmietnuť zlé návyky. Alkohol aj fajčenie negatívne ovplyvňuje trofizmus orgánov. Látky obsiahnuté v tabaku zúžia plavidlá a znižujú produkciu pohlavných hormónov.
- Niekedy, aby ste zvýšili účinnosť za jeden deň, stačí sa uvoľniť a zbaviť sa stresu. Často je to psycho -emocionálny prestrah, ktorý spôsobuje zlyhanie muža.
- Cvičenie. Majú rôzne účinky na telo, ale ich účinnosť je nepopierateľná. O tom budeme hovoriť nižšie.
Ľudové lieky zo zeleniny, bylín, sušeného ovocia a orechov
Užitočné výrobky sa v ľudovej medicíne široko praktizujú pri riešení problémov s účinnosťou. Najužitočnejšími na zlepšenie sexuálnej túžby a sexuálnej aktivity sú cibuľa, zeler, orechy, sušené ovocie, tekvica, koriander, repa, zázvor, mrkva a olivový olej. Tieto výrobky obsahujú vitamíny, minerály a éterické oleje dôležité pre sexuálne zdravie. Môžete ich vziať osobitne, robiť šaláty, tinktúry a prírodné šťavy.
Infúzia zeleru
Ako variť:
Nalejte lyžicu čerstvých koreňov pohárom chladnej prevarenej vody. Nechajte ho variť 4 hodiny. Kmeňte a trikrát denne si vezmite lyžicu.
Suché ovocie s vínom
Ingrediencie:
- slivky;
- sušené marhule;
- hrozienka;
- 50 g cukru;
- 500 ml červeného suchého vína;
- kardamóm;
- karafika;
- škorica.
Mlete na polievkovej lyžici každého sušeného ovocia. Zmiešajte s cukrom, pridajte korenie na špičku noža. Nalejte víno a varte hodinu na slabšie teplo. Zmes si zoberte bezprostredne pred pohlavným stykom.
Ľudové liečivá z vodníc
Pravidelné stravovacie okrúhle vodnice zabraňuje tvorbe cholesterolových plakov v cievach, ktoré dodávajú genitálie krvou. Vitamíny, minerály a vlákniny normalizujú nervovú excitabilitu počas pohlavného styku.
Najobľúbenejšími spôsobmi, ako vyrobiť vodnú vodu, je uvariť ho v mlieku, vydanie alebo pridať do mrkvového šalátu.
Tekvicové nápravné prostriedky
Najužitočnejšie v zelenine sú semená obsahujúce dôležité prvky na obnovenie mužskej účinnosti: vitamíny C, E, B a PP, železo, horčík, zinok, fluór, vláknina, karotén, éterické oleje. Tekvica pomáha posilňovať nervový systém, odstraňuje toxíny a toxíny a zvyšuje erekciu.
Ako variť:
Zmiešajte čajovú lyžičku surových semien s čajovou lyžičkou medu. Vezmite si polievkovú lyžicu 6 -krát denne. Tekvicový olej je tiež záležitosťou ľudového lieku na zvýšenie libida. Malo by sa brať v čistej forme na čajovej lyžičke trikrát denne najmenej 2 mesiace. Prírodné drogy tiež odporúčajú príprava klystírov založených na zrnkovom oleji, ktoré zlepšujú žľazu prostaty.
Mrkvová šťava
Mrkva je silným ľudovým liekom na prevenciu chorôb kardiovaskulárneho systému. Zníženie hladiny cholesterolu obsiahnutej v rastlinnom vitamíne A pomáha zabrániť blokovaniu krvných ciev a poskytuje silný prietok krvi do miešku a podlahového člena.
Mrkva tiež zabraňuje chorobe s diabetes mellitus, ktoré negatívne ovplyvňuje produkciu testosterónu, oslabuje libido a znižuje sexuálnu aktivitu. Populárny ľudový liek na zvýšenie účinnosti je mrkvová šťava zmiešaná s medom. Vezmite zmes 100 gramov trikrát denne.
Včelárstvo
Med je jedným z najúčinnejších afrodiziakov, ktoré zvyšujú sexuálnu príťažlivosť. Obsahuje glukózu a fruktózu, celý rad dôležitých vitamínov, viac ako 20 aminokyselín, niekoľko desiatok stopových prvkov.
Najdôležitejšie vlastnosti medu:
- Ľahko vstrebávané telom.
- Normalizuje metabolizmus.
- Má vysoký obsah kalórií a pomáha pri nervovej a fyzickej únave.
- Tónuje plavidlá v genitáliách.
Vo väčšine ľudových receptov je med jednou z ingrediencií na zvýšenie pozitívneho dietetického lekárskeho účinku, ktorý nie je odporúčaný používať v mnohých čistej podobe. Med sa môže zmiešať s orechmi a sušeným ovocím, pridané do fytochai, tinktúr a odvarov.
Silným sexy stimulantom a prostriedkom neplodnosti je tiež kráľovská želé, ktorá má omladzujúci účinok a rieši problémy s účinnosťou aj u starších mužov. Flot mlieko by sa malo odobrať pred obedom, podľa malej časti na špičke noža, pomaly sa absorbuje pod jazykom.
Včelové lepidlo propolis priamo nerieši problémy s účinnosťou, ale má všeobecný liečivý účinok na dôležité orgány, čím sa znižuje riziko neplodnosti a impotencie.
Populárnym ľudovým liekom od Propolisu je tinktúra na vodke.
Ako variť:
Mlete jednu časť propolisu a pridajte dve časti vodky. Dôkladne premiešajte a trvajte na 2 týždňoch. Raz denne musí byť zmes pretrepaná a vyhnúť sa sedimentu. Nahnite tinktúru a vezmite 30-35 kvapiek 4-krát denne pohárom teplého mlieka 20 minút pred jedlom.
Zostávajúca po príprave tinktúry voskového koláča sa môže použiť na prípravu prírodných rektálnych sviečok na zlepšenie účinnosti.
Ako variť:
Vložte jednu časť koláča do nádoby a pridajte jednu časť vodky. Varte zmes na zahusťovanie. Pridajte akýkoľvek živočíšny tuk a dve poháre aloe šťavy. Dôkladne premiešajte a oslepte sviečky. Umiestnite z chladničky 24 hodín.
Aby sa aloe šťava získala maximálnu hojenú pevnosť, strihané listy sa musia uchovávať v mrazničke najmenej 5 hodín.
Alternatívne ľudové prostriedky
Spolu s prírodnými drogami v ľudovej medicíne sa liečivé kúpele, horčičné omietky a ľadové kompresy považujú užitočné lieky. Ovplyvňujú aktívne body v tele, zvyšujú sexuálnu aktivitu a zmierňujú stres.
Horčica
Teplo z horčice zvyšuje silu erekcie, má stimulačný účinok na genitálie. Aby sa zlepšila účinnosť, mali by sa dve horčičné omietky navlhčiť v horúcej vode, pripevniť sa k nohám a nasadiť na vlnené ponožky. Aby ste zabránili vážnemu podráždeniu, držte horčičné omietky na viac ako hodinu a potom opláchnite nohy vodou a brúste tvrdým uterákom.
Niekoľko hodín pred pohlavným stykom môžete vložiť horčicu v oblasti Inguinal po dobu 10 minút. Pred aplikáciou musí byť pokožka namazaná detským krémom alebo rastlinným olejom.
Vavrínový kúpeľ
Efektívny nástroj na zvýšenie prietoku krvi do genitálií. Pre liečivý kúpeľ je potrebné pripraviť vavrínové odvarovanie 100 gramov listov a liter vriacej vody. Po 30 minútach trvania sa produkt pridá do horúceho kúpeľa. Postup sa musí vykonávať najmenej trikrát týždenne po dobu 30 minút.
Ľadový kompresia
Nie je to zvlášť dobre známy, ale účinný nástroj na zlepšenie sexuálnej aktivity. 5-10 minút pred pohlavným stykom by sa malo 8-10 stredne veľkých kociek ľadu zabaliť do gázy a aplikovať jednu minútu na hrudník, krk a miešok.
Ako pripraviť efektívne ľudové prostriedky na zvýšenie účinnosti, pozrite sa na video:
Pri liečbe a prevencii problémov s účinnosťou pomocou tradičnej medicíny existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, ktorých dodržiavanie bude dopĺňať liečivý účinok odvarov, tinktúr, čajov a iných prostriedkov:
- Denne sa osprchujte, najmä pre inguinálnu oblasť.
- Odmietate alkohol a tabak, ktorý zrušuje všetky terapeutické účinky ľudových prostriedkov.
- Pokúste sa vyhnúť stresujúcim situáciám.
- Kombinujte príjem prírodných poplatkov, tinktúr a odvarov so zdravou výživou a zdravými cvičeniami na účinnosť.
Je dôležité si uvedomiť, že ešte pred použitím odvarov a tinktúr by ste sa mali poradiť s lekárom. Špecialista určí, ako je začatá choroba, či stojí za to dôverovať iba ľudovým liekom alebo ich vziať spolu s drogami. Napriek takmer úplnej absencii vedľajších účinkov môžu určité prírodné zložky spôsobiť alergie v prípade individuálnej neznášanlivosti.
Hlavnou vecou je pamätať na to, že ľudové lieky, podobne ako oficiálne syntetické lieky, sa musia v určitých dávkach užívať aj podľa režimu. A účinok takejto liečby sa bude pozitívne prejaviť po 2 až 3 týždňoch.
Domáce recepty na rýchle obnovenie účinnosti
Ľudové lieky na zvýšenie účinnosti pomôžu zlepšiť účinnosť a všeobecný stav tela. Nedávajú okamžitý výsledok a je potrebné ich pravidelne používať:
Odvar z žihľavy. Ľudový liek, ktorý zlepšuje zloženie krvi a zvyšuje krvný obeh. Metóda prípravy - polievková lyžica rastlinnej trávy sa pridáva do 250 ml vriacej vody a nechajte ich variť. Vypite 50 ml trikrát denne.
Zlatko. Zmiešajte rovnaké množstvá s rozdrvenými vlašskými orechmi. Vezmite dve lyžice medovej zmesi trikrát denne.
Ženšen. Ginseng Tincture sa predáva v akejkoľvek lekárni, ale dá sa to urobiť aj sami. Aby ste to dosiahli, musíte brúsiť koreň suchého ženšenu a naliať ho vodkou. Zloženie by sa malo napĺňať asi týždeň. Používajú 20 kvapiek trikrát denne. Táto metóda vám umožní zvýšiť účinnosť s ľudovými prostriedkami a obohatiť telo vitamínmi a minerálmi.
Ako zvýšiť účinnosť doma. Výrobky, ktoré zvyšujú účinnosť u mužov
Je veľmi dôležité, aby sa muži stretli s problémami v intímnej oblasti. Musí obsahovať veľké množstvo zeleniny a ovocia, ktoré poskytne telu antioxidanty. Takáto strava pomôže vyriešiť erektilné problémy, pretože pomáha zvyšovať prietok krvi do mužského orgánu.
Mastné nezdravé jedlo, rýchle občerstvenie a polotvrdené výrobky, naopak, sťažujú prietok krvi, pretože cievy sú upchané cholesterolom. Tieto následky sa samozrejme neobjavia okamžite, ale potom budete okamžite pocítiť iný vedľajší účinok na seba - nepohodlie v tráviacich orgánoch a zápach brucha. A so chorým žalúdkom a zo sexu nie je potešenie správne.
Výrobky, ktoré zvyšujú účinnosť u mužov
Výživa odporúčajú mužom venovať pozornosť výrobkom obsahujúcim veľa vitamínu C. Majú pozitívny vplyv na kvalitu spermií. Ak plánujete dieťa, odporúča sa jesť citrusy a mango každý deň. Spolu s vitamínom C tieto ovocie obsahujú veľké množstvo ďalších potrebných komponentov.
Cesnak sa tiež považuje za jeden z prospešných výrobkov pre zdravie mužov. Je schopný zvýšiť prietok krvi a má vplyv afrodiziaka.
A ďalšou cennou zeleninou je cibuľa. Obsahuje prvky zapojené do syntézy testosterónu. Okrem toho má antibakteriálne vlastnosti a je schopný zabrániť rozvoju zápalových procesov.
Nezabudnite tiež na morské plody. Obsahujú selén a zinok, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní mužskej sily. Morské ryby sú obzvlášť užitočné. Mastné kyseliny obsiahnuté v ňom nielen zvyšujú účinnosť, ale tiež normalizujú plodnosť spermií. Na tieto účely si môžete vziať prísady s rybím olejom. Ale ak je to možné, je lepšie prijímať živiny z prírodných produktov.
Veľkým významom je pravidelné používanie orechov (pistácie, mandle. Greaks). Obsahujú arginín, ktorý má priaznivý vplyv na účinnosť v dôsledku aktivácie krvného obehu.
Okrem toho sa odporúča častejšie používať petržlen. Táto rastlina pomáha normalizovať hormonálne pozadie. Potláča produkciu nadmerného počtu ženských hormónov a stimuluje produkciu testosterónu. Používa sa tiež na prevenciu bežnej choroby mužov - prostatitídy.
Z dezertov stojí za to uprednostniť čiernu horkú čokoládu (s vysokým obsahom kakaa). Tento cenný potravinový produkt zlepšuje emocionálne zázemie, ktoré vytvára priaznivé podmienky pre úplnú intímnu život.
Jednoduchý kokteil pomôže nabíjať telo energiou - pivo s kyslou smotanou. Dáva silu a silu, ktorá bude najviac ovplyvniť sexuálne schopnosti človeka. Podľa recenzií ľudí, ktorí vzali tento nápoj, jeho účinok pripomína činnosť viagra. Ale zároveň nemôžete stratiť pocit proporcie. Energetická zmes je pomerne vysoká, a jej nadmerné použitie môže viesť k nadmernej hmotnosti a iným zdravotným problémom. Výrobky na výrobu koktailu by mali byť najlepšou kvalitou. Pivo musí kúpiť prírodné -#8212; Nápoje s dlhou trvanlivosťou nie sú vhodné, pretože obsahujú veľa konzervačných látok. Kyslá smotana by mala mať obsah s vysokým obsahom tuku a určite by bola čerstvá. Neexistuje žiadny presný recept na nápoj. Potrebujete iba pridať kyslá smotana do piva podľa chuti (ale nie naopak). Používajú mierne kokteil, inak je možný opačný efekt. Ak pijete 2 litre a ďalšie, potom môže byť účinnosť oslabená.
Stojí za to povedať pár slov o takej liečivej rastline, ako je mäta piepornej. Má tiež vplyv na mužskú silu, ale skôr negatívny. Mincovňa sa vzťahuje na upokojujúce byliny, a preto je schopná blokovať procesy excitácie. Pamätajte, že tento účinok má iba prírodná tráva. Mincovne čajy a žuvačky obsahujú náhrady, takže sa ich muži nemali báť.